本日の社長の社員さんへのメール
2022年11月1日 火曜日
今日も一日よろしくお願いします。
どんよりとした天気です。
全国的には雨の予報ですが、大分県は何とか雨は持ちこたえそうですね。
午後からは日差しも届きそうですが、北風なので少し肌寒く感じるかもしれません。
風邪をひかないように気をつけてください。
繊細すぎて疲れている人
もしかしたらHSPかもしれません。
HSPとはふつうの人よりも繊細で敏感な人のこと、
5人に1人が該当すると言われています。
例えば、人の言葉で傷つきやすいとか、
ずっと人といると疲れるとか、
相手の表情の変化に敏感だとか、
中には大きな音が苦手とか、
映画やテレビドラマの残虐シーンを見ることができない人もいるそうです。
HSPの人はムリして強い自分になろうとするよりも、
繊細さを自分の個性と考えて、繊細な自分が生きやすいよう工夫していくといいとのこと。
まず自分にムリして頑張らなくていい、自分の気持ちを優先していい、
自分の弱さを認めて自分をちゃんと守っていい、
と許可を与えてあげるとよいそうです。
またどこまでならムリなくできるかを明確にして、それを超えそうなときは避けたり断ったりするといいと言われています。
自分にとって何が難しいかを周囲に伝えておくのもいいかもですね。
またHSPの人には共感力が高くて優しい、感受性が豊か、想像力があって内面が充実している。などの長所があるので、個性として伸ばしていけるといいと思います。
いつも気の合う人と仕事をするともかぎりません。現場によってはどうしても合わない人もいると思います。感情を出しやすい人や言葉がきつい人もいます。
短期間であれば我慢もできるかもしれませんが、毎日となると辛いですよね。
仕事の中でそのような辛いことがあれば些細なことでも構いませんので教えてください。
心身ともに健康が一番です。
それでは今日も一日「凡事徹底」安全作業をよろしくお願いします。
