本日の社長の社員さんへのメール
2023年3月8日 水曜日
今日も一日よろしくお願いします。
大分県の今日も晴れていい天気になりそうです。
季節先取りの温かさ。
昼間は上着は要らないかもしれませんね。
空気が乾燥していますので火の取り扱いには注意してください。
昨日、健康診断に行ってきました。
左目の視力が0.1になっていてびっくりしました。
確かに最近、左目見えにくいなあと感じていたのですが、まさか0.1までとは思っていませんでした。
今年は右目の手術も控えています。
目は大事ですね。皆さんも気を付けてください。
少し体重も増えていてダイエットを勧められました。
朝のウォーキングと筋トレを続けているので、食べ過ぎだとは思いますが、体脂肪は少しづつ減っていると思います。筋肉量が増えての増加であってほしいです。
健康が一番大切です。
食事がカラダを作ります。
腹八合医者いらずと言います。
早食いやお腹一杯をやめて、良い食事を心がけましょう。
そして適度な運動と良い睡眠もお願いします。
それでは今日も一日「凡事徹底」安全作業をよろしくお願いします。
