週間天気予報も雨のマークが少しずつ減って、そろそろ梅雨明けかな?と思われます。
今日は強い日差しが照り付けて、昼間は真夏を思わせる厳しい暑さとなりそうです。
現場で作業のある方は、こまめな水分補給と休憩などの熱中症対策が急務です。
お互いに声を掛け合い安全作業をお願いします。
知らない人も多いかもしれませんが、今日はサラダ記念日です。
俵万智が1987年に出した歌集『サラダ記念日』の中の一首
"この味がいいねと君が言ったから七月六日はサラダ記念日"からサラダ記念日と言われるようになったのでしょう。
年齢を重ねていくにつれ、私も体の不調を感じることが多くなりました。
食事に気を遣うことが大切ですね。
特に野菜を多く摂取したいです。
新型栄養失調という言葉を聞いたことがありますか?これはカロリーは足りているけど、特定の栄養が不足し体の不調につながることだそうです。
現代人に不足しがちな栄養素、ビタミン、ミネラル、たんぱく質を積極的に摂ることが大切ですね。
サラダ記念日の今日をきっかけに野菜中心の健康的な食事に気をつけましょう。
体調管理も仕事のうちです。
健康第一でこれからの暑い季節を乗り切っていきましょう!
それでは今日も一日「凡事徹底」安全作業をよろしくお願いします。