本日の社長の社員さんへのメール
2023年7月19日 水曜日
今日も一日よろしくお願いします。
今日は雲が広がりすっきりしない空。
雨が降りますので、
外での作業がある方は雨具の準備をお願いします。
昼間は蒸し暑くなります。
日差しが乏しくても熱中症対策はしっかりとお願いします。
当たり前ですが、食べたもので体は作られます。少しのことに気をつけるだけで、毎日の生活の質が上がります。
消化に時間がかかるものを知らず知らずのうちに夕飯で食べてしまっているかもしれません。
そうすると、消化不良で睡眠の質が下がり、翌日の仕事に影響が出ます。脂っこいものは、最低でも寝る5時間前までに食べ終えておかないと、寝る時にお腹の中でまだ消化が続きます。
夜食べるものを消化のいいものに変えると、よい睡眠を摂ることができます。
毎日の仕事に耐えられる身体を作るには、まずは食事に気をつけ、睡眠に気をつけることが大切です。食べるものに気をつけましょう。
それでは今日も一日「凡事徹底」安全作業をよろしくお願いします。
