本日の社長の社員さんへのメール

2023年8月8日 火曜日

今日も一日よろしくお願いします。
 
今日は台風の影響で雨が降りやすく、
また風も強まって横殴りに降ることもありそうです。
台風は当初の予報より少しずれて北上しそうですが、
明日が大分最接近です。
本日中に台風対策を済ませておきましょう。
道路冠水や土砂災害などに注意してください。
 
試験のときなど、ここ一番で力を発揮したいですよね。
本番に強い人、弱い人がいます。
「アンカリング」って知ってますか?
知り合いに受験生とかがいたら教えてあげてください。
アンカリングとは自分の力を発揮できているときの
いい状態をカラダに覚えさせることと、
その状態を再現できるようにする方法です。
まず自分がいい状態になっているとき(ゾーンに入ったとか言いますよね)
特定の動作をすることでその時の状態をカラダに覚えさせます。
勉強がはかどっているときとか、
仕事を効率よく進めることができ集中できているときなどに、
その都度特定の動作を行います。
自分の癖の動作ではなく、簡単な動作でいいそうです。
私は耳たぶを触るようにしています。
自分がいい状態のときにこれを何度も何度も繰り返しておくと、
本番に臨むときにその動作を行うだけでいい状態が再現されるようになります。
試してみてください。
あまり派手な動作にすると目立つので、自分の癖ではない簡単な動作にしましょう。
 
それでは今日も一日「凡事徹底」安全作業をよろしくお願いします!
 
 
 
 
 
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