本日の社長の社員さんへのメール
2023年9月26日 火曜日
今日も一日よろしくお願いします。
今日は日差しが届きそうですが、雲も広がりやすくにわか雨があるかもしれません。
現場作業時は天候の変化に注意してください。
昼間は30℃近くまで気温の上昇がありそうです。
引き続き熱中症対策を万全にお願いします。
9月も終わりに近づき、少しづつですが涼しさを感じられるようになりました。
季節の変わり目は風邪をひきやすいと聞きます。
風邪をひかないために、一番大切なことは身体を温めることです。
朝起きたら一杯のさ湯を飲む。これがいいそうです。
さ湯は身体が温まるのはもちろん、動脈や毛細血管を広げて血流をよくする効果があるそうです。
お風呂はあまり熱くないお湯にゆっくり浸かるのがいいそうです。
また、興奮状態を鎮めるために就寝時間の30分前に上がると効果的とのこと。
個人差はあると思いますが、試してみてください。
脱衣所をあたためることも大切です。
寝る前に暖かい飲み物を少しだけ飲むとぐっすり眠れますよ。
とにかく体を温めることが風邪の予防に肝心です。
それでは今日も一日「凡事徹底」安全作業をよろしくお願いします。
