本日の社長の社員さんへのメール
2023年10月4日 水曜日
今日も一日よろしくお願いします。
朝晩は寒さを感じるようになってきました。
今日は薄雲が広がっても、日差しが届いて穏やかな天気になりそうです。
昼間はカラッとした暑さになりそうです。
一日の寒暖差が大きいので、服装で調整をして、体調管理に気をつけてください。
メンタルが弱ってる、不安、肥満、注意力散漫、イライラ、体調不良。
調子が悪いときは何よりも睡眠不足を疑い、早めに布団に入りましょう！
睡眠不足は自律神経やホルモンバランスの乱れを引き起こしすべてを狂わせます。
毎日7時間以上眠るといいのですが、7時間取れなくても起床時間は揃えた方が良いとのことです。
良い睡眠、良い食事、適度な運動を心掛けましょう！
健康が一番です。
それでは今日も1日「凡事徹底」安全作業をよろしくお願いします。
